BeautyPlanet.com.ua "Планета Красоты"
Адреса красоты:
Салоны красоты
Косметологические клиники
Фитнес-центры
Школы танцев
Салоны мод




НА ФОРУМЕ
«О волосах»
Лечение волос: советы трихолога Если ваши волосы стали интенсивно выпадать или имеют нездоровый вид, появилась перхоть – обратитесь за помощью к специальному врачу – трихологу...
«Красота»
Летние косынки: теперь носим по-новому! Лето – неограниченные возможности моды, время ярких аксессуаров! Как насчет платка? Ведь он сегодня представляет модный тренд лето 2011....




 
Женский журнал "Планета Красоты"Моем, сушим, расчесываем…
Отправить эту ссылку по почте>>
Архив рассылки>>
Подписаться на рассылку>>
Нравится
Моем, сушим, расчесываем…
Ты наверняка удивишься, если я скажу, что волосы нельзя мыть под душем. Звучит странно, правда? Тем не менее, это здорово повлияет на состояние твоих волос. Сразу попрошу отнестись к моим словам серьезно, сколь странными они бы тебе ни показались. Еще в начальной школе нас учили правильно чистить зубы: например, снизу вверх - можно, а слева направо - нельзя. В детстве эти правила казались прихотью взрослых, их очередным бессмысленным запретом, однако позже мы поняли, что неправильная чистка зубов приводит к кариесу и парадонтиту.
То же самое и с волосами - если не хочешь остаться без них, соблюдай определенные правила. Хочешь, я объясню, почему нельзя мыть волосы под душем? Пожалуйста. Тонкие «тугие» струйки воды, соприкасаясь с кожей головы, бесконечно вспенивают шампунь и не позволяют до конца его смыть, а это в большинстве случаев приводит к появлению перхоти и излишней жирности волос у корней и сухости на кончиках. Вот так-то...
Если я тебя убедила, ознакомься с остальными правилами.
Следи за техникой
Пункт первый. Не используй слишком много шампуня! Дело тут вовсе не в экономии дорогого и «качественного» шампуня (на покупку которого я «развожу» тебя вот уже какую главу)... Парадокс в том, что чем больше шампуня ты наносишь на волосы, тем хуже они очищаются.
Пункт второй. Никогда не наноси шампунь на волосы, поливая голову прямо из бутылки (дело опять не в экономии). Запомни, на твои волосы должна попадать только пена, но не сам шампунь! Сначала его нужно налить на влажную ладонь, взбить в обильную пену, и только потом нанести на волосы, только так волосы подвергаются наименьшей агрессии со стороны детергентов шампуня.
Пункт третий. Втирай шампунь только в корни волос и никогда не наноси его на кончики - если ты будешь массировать концы волос, они будут расслаиваться и обламываться. На кончики волос шампунь попадет, когда ты будешь его смывать. И не надо тереть кожу головы ногтями! Просто мягко помассируй голову, чтобы улучшить кровообращение в коже.
Пункт четвертый. Если ты пользуешься бальзамом, держи его на волосах не больше двух минут. Кстати, шампунь тоже не стоит долго оставлять на волосах, поскольку активные моющие субстанции действуют несколько секунд, а дополнительный контакт с «агрессором» крайне нежелателен.
Пункт пятый. А вот ополаскивать волосы после шампуня и бальзама нужно тщательно и, соответственно, торопиться не стоит. Остатки моющих средств сделают волосы тусклыми, тяжелыми, и они будут быстрее пачкаться.
Пункт шестой. Суши волосы только с помощью полотенца из натуральной ткани! И ни в коем случае не три голову в разных направлениях, как одержимая, - ты сильно травмируешь волосы. Чтобы просушить их, достаточно укутать голову полотенцем из льна или хлопка на пятнадцать-двадцать минут.
Китаянки после мытья всегда промокают волосы полотенцем из натурального шелка, а наши прабабушки пользовались льняными полотенцами.
Пункт седьмой. Полотенце должно быть теплым! Особенно в холодное время года важно, чтобы кожа головы как можно дольше оставалась в тепле. По этой же причине очень вредно мыть голову перед сном, а потом ложиться спать с непросушенными волосами: из-за того, что во сне кожа головы сильно охлаждается, кровоснабжение ухудшается, волосы не получают необходимого питания, со временем тускнеют и выпадают.
Если ты хочешь укрепить волосы и стимулировать их рост, каждый день аккуратно массируй голову кончиками пальцев в течение пяти минут.
Если твоим волосам не хватает блеска - вытирай их платком из натурального шелка. Этот благородный материал имеет удивительное свойство восстанавливать структуру волос! Я уже говорила, что наши волосы состоят из мягкого кератина и покрыты прозрачными чешуйками, так вот, натуральный шелк плотно приглаживает чешуйки к стержню, отчего волосы выглядят здоровыми и ослепительно блестящими. Поэтому состоятельные японки издавна спали исключительно на шелковом белье, совмещая, как говорится, приятное с полезным.
Состояние кожи и волос во многом зависит от качества сна
А объясняется все крайне просто. Если приток крови к коже головы нарушен из-за неправильно подобранной подушки или позы, в которой ты спишь, волосы не получают достаточного питания. Если, засыпая, ты постоянно ворочаешься, а по утрам у тебя болит шея, скорее всего, тебе следует поменять подушку. Здоровый крепкий сон возможен, когда подушка позволяет шейным позвонкам находиться в естественном положении.
Лучше всего выбирать подушку с искусственным наполнителем - она, в отличие от перьевой или пуховой, не теряет со временем форму, хорошо сохраняет тепло и естественный микроклимат. «Искусственные» подушки также не накапливают влагу и не вызывают аллергии.
Размер подушки зависит исключительно от твоих пожеланий (например, я сплю на плоской подушке, предназначенной для грудничков, то есть почти без подушки). Однако впадать в крайности и выбирать микроскопические или, напротив, огромные подушки, никому не советую.
Хорошее самочувствие и внешний вид зависят также от того, как ты провела первые тридцать минут после пробуждения. Самое лучшее время для подъема - с шести до восьми часов утра, в этот период в организме человека выделяется гормон кортизол - именно он дает силы на весь день. Никогда не вскакивай с кровати при первых звуках будильника - обязательно дай себе пять минут, чтобы окончательно проснуться.
С пробуждением мы разобрались, а как быть с засыпанием? Оригинальный и, самое главное, действенный способ придумали шотландские студенты: перед сном нужно просто положить подушку в холодильник, а зимой вынести ее на балкон. Холодный компресс снимет головную боль, стресс и обеспечит крепкий сон (проверяла на себе - работает).
Сон для женщины вообще очень важная вещь, поэтому я остановлюсь на этом подробнее.
Считается, что, для того чтобы хорошо выглядеть и так же хорошо соображать, нам нужно спать восемь часов в сутки. Однако кому-то из нас этого недостаточно, а кому-то просто не удается пробыть в объятиях Морфея положенное время. Вот тут-то и начинаются страдания: я недоспала, я плохо выгляжу, я ничего не соображаю...
На самом деле, чтобы ощущать себя «на все сто», нужно индивидуально рассчитать сонные часы. Если на работе ты физически активна, то для полного восстановления тебе достаточно шести-семи часов. Если же ты занимаешься мыслительной деятельностью, отводи на сон как минимум девять часов. Эйнштейн, например, спал больше десяти...
Многое зависит от того, в какой позе ты спишь. Тибетские монахи считают, что нужно спать только на левом боку, поскольку это полезно для организма. Новичков приучают спать правильно, пришивая на спину ночной одежды мешочек с камнями. Если во сне монах перевернется на спину, то обязательно проснется от неудобства.
Жители Востока при выборе подушки отдают предпочтение просто туго набитому валику, который во время сна подкладывают под шею
Обращайся с влажными волосами крайне осторожно
В сухом состоянии частички волоса тверже ногтей (!), однако стоит волосам намокнуть, как кератиновые чешуйки разбухают и становятся очень чувствительными. При неосторожном расчесывании они отрываются и обламываются, делая волос тонким и непрочным, кроме того, во влажном состоянии волосы становятся очень тяжелыми, легко обрываются и выдергиваются. Вначале аккуратно разбери пряди руками, а затем бережно расчеши подсохшие волосы деревянной или пластиковой расческой с тупыми редкими зубьями. О железных расческах и щетках забудь навсегда - они сильно травмируют волосы и оставляют микроскопические ранки на коже головы - идеальное место жительства для микробов.
Кстати, если твои волосы даже во влажном состоянии плохо расчесываются - это верный признак того, что они уже повреждены!
Никогда не используй фен на высушенных волосах
Так ты повреждаешь не только кератиновые чешуйки, но и кожу головы. Старайся пользоваться феном, только когда нужно сделать сложную укладку, а в остальных случаях суши волосы на открытом воздухе. Самый лучший способ укладки волос - чередование горячего и холодного воздуха. Первый делает волосы эластичными и послушными, а второй - надолго фиксирует их форму.
Кстати, самый первый фен для волос - это электрический пылесос. Его даже рекламировали как универсальный аппарат: пока трубка всасывает пыль, горячий воздух рекомендовалось использовать для сушки волос. В России первые фены, а точнее «электронные волососушилки», появились в 1913 году -ими сушили волосы, белье, обувь, согревали постели и лечили ревматизм.
Основное внимание при выборе фена нужно обращать на его мощность, режимы работы и возможность регулировать температуру воздушного потока, а вот всевозможные насадки не так важны, поскольку укладывать волосы лучше с помощью расчесок.
Лучше выбирать фен, мощность которого 1400 ватт. Более мощные фены покупать не стоит - они слишком высушивают волосы, причем ДО того, как ты успеешь их уложить. Быстрое высушивание очень горячим феном вредно, так как волосы легко пересушиваются, делаются хрупкими, ломкими и секутся. К тому же чересчур горячий воздух обжигает кожу головы, а это может спровоцировать появление перхоти.
Если ты считаешь, что шампуни, бальзамы и маски, защищающие волосы от воздействия горячего воздуха, дают тебе право пользоваться раскаленным феном каждый день, спешу тебя разочаровать. Некоторые средства действительно обволакивают волосы защитной пленкой, однако она выдерживает потоки горячего воздуха совсем недолго, при этом заметно утяжеляет волосы, мешая им «дышать», и лишает объема.

Лера Галиуллина
«Очень полезная книга про ВОЛОСЫ»


Читать все выпуски >>
МИР ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ

Язык любви №1: Слова ободрения Цель любви не в том, чтобы получить то, что Вы хотите, а в том, чтобы делать что-либо на благо того, кого Вы любите. Однако фактом является то, что, получив слова одобрения, нам гораздо больше хочется ответить на подобные действия взаимностью ... Дальше »»
160 публикаций - Что знает медицина о любви? >>

ЭТО ИНТЕРЕСНО
Как избавиться от потливости Теряешься, чувствуешь некомфортное состояние, не можешь подобрать одежду… И все эти проблемы из-за гипергидроза, простым языком – проблемы повышенной потливости. Как устранить подобную проблему?... Дальше »»
Нравится


 
   
BeautyPlanet.com.ua Женский журнал "Планета Красоты"
Использование материалов возможно только с разрешения редакции
О пректе | Контакты
© copyright 2009 РА "Ритейл-Медиа". All Rights Reserved