Выпуск 54. Советы современной женщине на каждый день Выпуск 54. Советы современной женщине на каждый день Красота — это просто: Золотые украшения – прекрасный выбор во все времена … Несколько слов о восковой эпиляции … Наше здоровье: Стадии развития варикозного расширения вен … Домашний очаг: Ортопедические подушки… Приятные поздравления в день рождения мужчине ...>>
Архив рассылки»

АДРЕСА КРАСОТЫ
РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ
Советы на каждый день
ПОЛЕЗНЫЕ СТРАНИЧКИ
  • Наши рассылки
  • Карта сайта
  • Поиск:

    Советы на каждый день: Красота — это просто:

    Наше здоровье| Красота — это просто| Про любовь| Дела семейные| Домашний очаг| Звезды говорят| Деловая женщина| Где купить|

    Нравится

    Как фитнес способен изменить твою жизнь к лучшему

    Сейчас каждый человек, который хочет иметь хорошее здоровье и держать себя в отличной физической форме, слышал о занятиях под названием «Фитнес». Да и найтифитнес клуб в Донецке не составит большого труда. Но немногие знают, что изначально фитнес был придуман в Соединенных Штатах в в 90-х годах ХХ века как способ тренировки солдат, принимающих участие во Второй мировой войне. Позже в европейских странах стали перенимать положительный опыт, только там фитнес больше закрепился как разновидность бодибилдинга. И лишь в США это направление продолжило развиваться как спортивное, целью которого было улучшить физическое состояние человека.

    Уже в те годы в Америке стали замечать, что улучшение качество жизни приводит к уменьшению подвижности американцев и ухудшению их здоровья. Негативно сказывалось и появление все новых продуктов быстрого приготовления и фаст-фудов, которые способствовали быстрому набору лишнего веса и появлению различных заболеваний.

    Неудивительно, что когда правительство приняло решение открыть по всей стране тренажерные залы, в которых все желающие могли бы заниматься фитнесом, огромное количество людей стали записываться на занятия. С тех пор фитнес стал необыкновенно популярным направлением.

    Начни менять свою жизнь к лучшему прямо сейчас

    По статистике, каждый третий хочет изменить свою жизнь. И для многих решение заняться спортом – это именно то изменение, которое планирует в течение долгих лет, но так и не могут решиться начать. Но важно понимать, что если вы что-то решили, ничто не должно вас останавливать.

    А для занятия фитнесом вообще нет каких-либо возрастных ограничений. Им могут заниматься и дети, и люди пенсионного возраста. Главное, это выбрать правильный тренажерный зал в Донецке, где опытный тренер поможет составить программу тренировок, подходящую именно для вас.

    Еще один несомненный плюс в занятиях фитнесом заключается в том, что в отличие от других видов спорта, вам не нужно делать больших денежных вложений. Удобная спортивная форма – это все, что понадобиться вам для первого поход в фитнес-клуб. И чем быстрее вы решитесь на вашу первую тренировку, тем скорее вы почувствуете, как ваше тело наполняется энергией, и появляется все больше сил для достижения поставленных целей.

    Как решиться на первую тренировку

    Подойти к зеркалу и внимательно посмотри на свое отражение. Если ты считаешь, что твое тело выглядит подтянутым, нет лишнего веса, и тебя радует здоровый вид и цвет кожи – эта статья и этой совет не для тебя. Но если ты уверен, что мог бы выглядеть и чувствовать себя лучше – отбрось все сомнения и запишись на первую тренировку в фитнес-зал. А лучше сразу купить месячный абонемент, чтобы не было соблазна свернуть с пути спорта и здоровья. Потрать время на занятие фитнесом, и результаты не заставят ждать себя долго!

    .

    При использовании любых материалов сайта ссылка на BeautyPlanet.com.ua обязательна
    Политика безопасности

    Designed by Freepik